Bliv glad for dit udseende igen

Sundhed
Sundhed
08/07/2021

Bliv glad for dit udseende igen

Sundhed
Sundhed
08/07/2021

Usikkerhed er desværre en stor del af livet – både på egne evner, men så sandelig også på sit udseende. Mange går derfor rundt i poset tøj, gemmer smilet væk og sætter håret op i en hestehale for at prøve at skjule de ting, man bare ikke kan lide ved sig selv. Sådan skal det dog ikke være. Vi har derfor her samlet nogle tips til dig, der ikke er tilfreds med, hvordan du ser ud. Vi vil nemlig gerne hjælpe dig med at finde din indre selvglæde frem igen.

Fiks dit smil

Mange går og gemmer smilet væk, fordi de simpelthen er flove over det. Måske er de flove over at deres tænder er gule eller skæve – eller måske mangler der simpelthen en tand? Der er dog absolut ingen grund til at gå rundt og gemme på smilet, når en tur til tandlægen kan fikse de fleste problemer. Hvis du har gule tænder, vil vi anbefale, at du tager forbi tandlægen til en tandblegning. Den er generelt meget effektiv og giver resultater næsten med det samme. Hvis du i stedet døjer med skæve tænder, kan du i dag få en usynlig bøjle, som langsomt retter op på dine tænder. Du skal altså ikke leve med de såkaldte togskinner længere. Hvis du i stedet mangler en tand, kan du få lavet en tandbro, som smelter sammen med dine andre tænder. Så har du pludselig intet mellemrum mere. Vi anbefaler, at du tager en snak med denne tandlæge i Odense om dine muligheder. Tandbehandlinger er naturligvis ikke gratis, men det er alle pengene værd, hvis det betyder, at du kan finde smilet frem igen – og i mange tilfælde kan du også få tilskud til diverse behandlinger ved tandlægen, hvis du f.eks. er medlem af Sygeforsikringen Danmark.

Prøv en ny frisure

Langt de færreste er født med det perfekte hår, som altid sidder som det skal. Mange ønsker faktisk præcis det modsatte af, hvad de er født med. Hvis man f.eks. er født med helt glat og fladt hår, så ønsker man f.eks. voluminøst hår og måske krøller og omvendt. Heldigvis behøver man dog ikke leve med det hår, man er født med, hvis man ikke kan lide det. En tur til frisøren kan rette op på både farve, form og frisure – og du kan faktisk få en fed frisure, der både passer til din personlige stil og din ansigtsform. Vi anbefaler, at du tager en snak med denne frisør i Kolding om dine ønsker og behov, så I sammen kan finde frem til den frisure, farve og form, som passer bedst til dig – og så kan du også her få en masse tips til, hvordan du holder dit hår smukt og sundt året rundt, så du aldrig skal gå rundt og være ked af dine lokker igen.

Klæd dig efter din kropstype

Grunden til, at du er utilfreds med din krop, kan sagtens bunde i, at du går i alt det forkerte tøj. Tøjet har nemlig stor indflydelse på, hvordan vi ser ud – og det er derfor meget vigtigt at være klar over, hvilket tøj, der fremhæver ens fordele og hvilket tøj, der nærmere fremhæver alle de ting, vi hellere vil skjule. Det er altså ikke en løsning blot at gemme sig væk i poset tøj. I første omgang vil vi derfor råde dig til at finde ud af, hvilken kropstype passer bedst til dine proportioner – og når du kender den, kan du ved en hurtig søgning på nettet finde ud af, hvilket tøj, der passer godt til din form og hvilket tøj, du helst skal undgå. Det kan godt betyde, at du skal ud og shoppe efter nyt tøj, men du vil hurtigt se, at det er alle pengene værd, når du pludselig føler dig smuk i din egen krop igen.

Efter graviditeten: Genfind din styrke og energi i dit eget tempo
Find balance, styrke og ro i tiden efter fødslen
Sundhed
Sundhed
Efterfødsel
Graviditet
Sundhed
Træning
Mentalt velvære
5 min
Kroppen og sindet har været igennem en stor forandring under graviditeten. Her får du inspiration til, hvordan du gradvist kan genvinde energi, styrke og mentalt overskud – og skabe plads til dig selv midt i livet som nybagt mor.
August Hvidt
August
Hvidt
Tryghed i hjemmet: Samarbejde som vejen til børns trivsel
Samarbejde og åben dialog skaber den tryghed, som børn har brug for for at trives
Sundhed
Sundhed
Forældreskab
Børns trivsel
Kommunikation
Familieliv
Samarbejde
2 min
Tryghed i hjemmet handler om mere end faste rammer – det handler om relationer. Når forældre, børn og andre voksne samarbejder og kommunikerer åbent, styrkes børns trivsel og selvtillid. Artiklen giver inspiration til, hvordan fælles indsats kan skabe et roligt og trygt familieliv.
Johanne Høyer
Johanne
Høyer
Naturen som frirum – styrk hele familiens sundhed
Find ro, nærvær og fælles oplevelser under åben himmel
Sundhed
Sundhed
Natur
Familie
Sundhed
Friluftsliv
Trivsel
7 min
Naturen giver et pusterum fra hverdagens travlhed og skærmtid. Her kan hele familien få frisk luft, bevægelse og tid sammen – alt sammen noget, der styrker både krop, sind og relationer. Få inspiration til, hvordan I kan bruge naturen som frirum og skabe sunde vaner sammen.
Benjamin Tønnesen
Benjamin
Tønnesen
Efterårskreativitet: Skab hyggelige familieprojekter med naturens materialer
Find inspiration til hyggelige efterårsprojekter, hvor hele familien kan være kreative med naturens egne materialer
Sundhed
Sundhed
Efterår
Kreativitet
Familieaktiviteter
Naturmaterialer
Hygge
4 min
Efteråret byder på farver, frisk luft og masser af muligheder for at skabe sammen. Få idéer til sjove og stemningsfulde familieaktiviteter, hvor blade, grene og kastanjer bliver til små kunstværker og varme minder.
Martin Kauffmann
Martin
Kauffmann
Når begge har travlt: Sådan støtter I hinanden i hverdagen som par
Find balancen mellem kærlighed og hverdag, selv når kalenderen er fyldt
Familieliv
Familieliv
Parforhold
Kærlighed
Hverdag
Kommunikation
Samliv
6 min
Når både arbejde, børn og praktiske gøremål presser sig på, kan det være svært at bevare nærheden i parforholdet. Få inspiration til, hvordan I som par kan støtte hinanden, skabe ro og holde fast i fællesskabet – også i de travle perioder.
Nicolai Holm
Nicolai
Holm
At sige undskyld – og mene det: Nøglen til tilgivelse i familien
Et ærligt undskyld kan forandre alt – fra små konflikter til dybe familiebånd
Familieliv
Familieliv
Familieliv
Relationer
Kommunikation
Tilgivelse
Personlig udvikling
2 min
Et oprigtigt undskyld kan hele sår og genskabe tillid i familien. Artiklen dykker ned i, hvorfor det kan være så svært at sige undskyld, hvordan man gør det med ægthed, og hvorfor det er en af de vigtigste nøgler til et sundt og kærligt familieliv.
August Hvidt
August
Hvidt
Teenagere og familieterapi: Når konflikter kalder på fælles forståelse
Når samtalen mellem forældre og teenager går i hårdknude, kan familieterapi åbne for ny forståelse
Familieliv
Familieliv
Familieterapi
Teenagere
Forældreskab
Kommunikation
Relationer
6 min
Teenagelivet er fyldt med forandringer, og det kan udfordre både unge og forældre. Artiklen ser nærmere på, hvordan familieterapi kan hjælpe med at genoprette kommunikationen, mindske konflikter og styrke relationerne i hjemmet.
Johanne Høyer
Johanne
Høyer